4.为什么我们经常被情绪所支配？

我们为什么会成为情绪的奴隶？从大脑结构到生活压力，多个角度揭秘背后的原因。一起探讨如何才能更好地控制自己的情绪吧！了解了这些，或许你就能找到不再被情绪牵着走的方法。

02:00 探索情绪支配的心理机制：生理因素、认知偏差和压力的影响

04:01 情绪背后的原因：个体差异、思维方式和情绪调节技巧的缺失