6-06 2慢性病面面觀（一）心臟病高血壓糖尿病下 2

台湾“经方奇人”张步桃，擅用小方治大病，养生方法经久不衰
张步桃，我国台湾省最具影响力之的中医学大师、经方奇人、养生大家，张仲景文教基金会的董事长。
他1941年出生于台湾省花莲县一个中医世家，从小跟随父荣张星公学习中医，对中医经典和历代名家著作无所不通，而且可以做到融会贯通，他行医五十多年，临床经验非常丰富，特别擅长治疗各种疑难重症，一生救人无数。
而且，他非常擅长将中医的优势转化为养生优势，是台湾非常著名的养生大师，他的养生方法在台湾风靡一时，经久不衰，成为经典。SARS期间，他首先提出中医疗法，效果显著，引起极大的轰动。被誉为“中医界国宝级大师”“近代神医”。
在临床上，张步桃主张中医治病要采用“简便廉效”的方法。
简：中医是一门“简单的科学”，他不主张用大方，特殊情况可以用复方。而且，中医应该要为大多数所掌握，人人都可以成为自己的家庭医生。
便：中医治病所需要的绝大部分药物和养生食材，都应该是日常生活中随手可得，简单易取。
廉：花小钱能够治大病，搞定大问题。
效：注重整体疗效，从病根入手进行治疗，最终达到恢复人体平衡的目的，避免西医治标不治本的弊病。
张步桃在治病时非常善用经典经方，尤其对于柴胡桂枝汤的应用达到了出神入化的效果。柴胡桂枝汤是中医非常经典的医方，在《医宗金鉴·伤寒论》第205条中有非常明确的记载，是治疗伤寒非常重要的方剂。他通过灵活运用柴胡桂枝汤，治愈过非常多的疑难杂症。
有一天，一个留学欧洲的声乐家举行个人发布会。他美妙如天籁的歌喉得到了听众的热烈反响，这位声乐家非常兴奋，结果由于刺激过度导致脑内啡大量分泌，引起大脑异常放电，最后因为兴奋过度而当场休克。经过急救虽然暂时苏醒，但是一来一直无法恢复正常
他的长辈是一位赫赫有名的中医师，但是，他在这方面研究不多，所以没有办法帮助声乐家。这位中医师也是张步桃的好朋友，于是向他求助。张老在柴胡桂枝汤的基础上，根据病人的实际情况加了几味常见的中药，通过一个月的调理，这位声乐家恢复了正常，后来还考了一个知名欧洲大学的博士。
张老在养生方面也有非常深的研究，他深刻指出，人的寿命受到先天体质、后天调养和对疾病治病等三方面的影响。先天的体质无法改变，因此，后天调养和处理病痛是延缓人体衰老的关键所在。他指出，应该根据不同的人生阶段采取不同的养生策略，青壮年时期要将“防老”当做重点工作，至了中年时期，重点就是“抗老”，而在老年时期的重点是“养老”。
衰老虽然是一种自然现象，但是不同的养生方法会带来截然不同的效果。张老说，中医经典中有很多非常简便、实用的抗老防老的方法，只要运用得当，就能受惠无穷，延年益寿。
张步桃非常重视经验的传承，一生著作较多，比如有《中医入门第一书》《小中药大功效》《张步桃养生观》《张步桃治大病》《小病不求人》等19部专著，这些著作都在中医界具有重要地位，深受读者喜爱。
特别是《小病不求人》一书，持续畅销了20多年。该书详细讲解了人体各个器官出现疾病的表现，使读者能够非常直观地了解自己身体的健康情况，对于一些常见的疾病甚至能够直接对症开药。此外，他还详细地讲述了中医6大养生观，以及15种重大疾病在早期的一些细微征兆，可以及时预防；是预防疾病，养生治病的有益良书。