掌握情绪平衡术开启智慧生活
王阳明说情绪稳定是一种智慧你知道吗？当我们被坏情绪困扰时，就像是定时炸弹让人不安。但情绪稳定其实可以通过智慧和修行获得，关键在于活在当下，不纠结过去与未来。专注于眼前事，保持内心平静，才能让生活更简单快乐。学会控制情绪，放下自我，你会发现自己变得更加洒脱自在。
02:09 情绪稳定：拥抱当下，过简单而愉快的生活
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用户评论
- 迷人的苹果
坏情绪的损伤力难以预料
雪茗洁 回复 @迷人的苹果: 可不是嘛！坏情绪还会传染！
- 月皎洁yjj
多维度思考问题，管理好自己的情绪，真的是一种智慧和修行～
雪茗洁 回复 @月皎洁yjj: 是呢，友友说的太好了，感谢您的聆听
- AIYA有声
保持内心平静，掌握情绪平衡，让生活更简单快乐！投票支持
雪茗洁 回复 @AIYA有声: 感谢您的支持
- 卖咖啡的老狗
不知道为什么，总觉得＂情绪稳定＂这四个字多少有点……
雪茗洁 回复 @卖咖啡的老狗: 很难做到，一般人不容易
- 呀呀叔叔
投票支持雪老师
雪茗洁 回复 @呀呀叔叔: 感谢您的支持
- 月儿oo
记得有人说能管理自己情绪的人，才能够管理自己的人生！
雪茗洁 回复 @月儿oo: 能够管理自己情绪的人真的一定是非常自律的人，真的很不容易呢！
- 一吸一呼哦
冲动是魔鬼，情绪稳定需要不断修行。
雪茗洁 回复 @一吸一呼哦: 是的，真的不容易控制呢
- 平行空间_zsg
自尊心太强的人确实容易受伤
成败得失看淡一些对自己肯定是有好处的雪茗洁 回复 @平行空间_zsg: 是的，感觉人可能在社会生存的越久，自尊心也就没那么重要了
- 馨月宝贝_
坏情绪既影响自己的身心健康也严重影响他人的身心健康，所以，我们平时要多跟自己的内心多对话，多说和爱话语，大家同乐
雪茗洁 回复 @馨月宝贝_: 是呢，学会控制自己的情绪很重要，因为坏情绪除了对自己不好，也会影响到身边的人，所以找到情绪释放的好方法，，控制自己的小情绪！
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听友友的节目收获满满，已订阅
雪茗洁 回复 @喜欢声音的小可爱: 感谢友友支持，么么哒
