冬季與腎臟的深層秘密

立冬到来，意味着冬季的开始，也是四季的终结。自然界中的变化从秋季的凉爽到冬季的寒冷，反映出天地间阴阳气的变化。动物和植物纷纷进入修养状态，冬眠或躲避严寒。对于人而言，养生更要注重起居环境的保温。冬季与肾脏紧密相连，肾主封藏精气。如何通过调养肾脏在严寒中维持健康，是我们必须面对的问题。这个冬天，你准备好了吗？