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46-11. 集中
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以上内容来自专辑
一行禅师《怎么专注》
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46-12. 解脱
50
01:30
46-11. 集中
40
01:05
46-10. 心的喜乐
25
02:46
46-9. 觉察心行
38
05:05
46-8. 释放痛苦感受
39
01:55
46-7. 辨识痛苦感受
31
01:50
46-6. 培养幸福
35
01:52
46-5. 培养喜悦
54
00:48
46-4. 平静并释放身体的紧张
29
02:43
46-3. 觉察身体
25
01:29
主播信息
天蒙萌亮_
一行禅师how to系列
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