接受变化，接受不稳定，你才能变得稳定！

原创 大方老师 身体自我修复研究者
2021年02月27日 11:41 5人听过
昨天在咨询时，有位读者多次表达了，想要变得稳定的想法。但总是稳定不了，这使得她非常焦躁。她急切的想要知道原因，以便于快速稳定。我回答她：定不住。没有什么是定得住的。你想要定住，跟你为什么定不住，是同一个原因。因为定不住，所以你想要定住，也因为定不住，所以你不可能得到你想要的。

人们总想要安定。有一个安定的工作，有一个安定的家庭，有一个安定的生活环境，可是当这些都满足之后，他们开心吗，快乐吗？并没有。这三个安定，大多数人都能做到，可是他们的人生就过得很好吗？心不安，在哪里都会不安。心安，则处处安，随遇而安。

如何才能心安呢？不再期望变得稳定，接受变化，接受不稳定。世界一直都在变化，没有什么是不变的。如果有的话，只有变化本身是不变的。人们以为看起来稳定了，就是没有问题了。然而，事实不是这样。我的读者群，大部分人有生病的经历，应该更能理解这句话。


我后来又回复那位读者：问题一旦被看见，永远得不到解决。除非问题看不见。那些自以为解决了问题的人，其实是因为他们当时看见问题的能力不够。因为看不见问题，所以没问题。当然，这不是说假装看不见。而是说，真的不认为有问题。问题和现象是不同的。现象是客观的。问题，是主观的。你认为有问题，才有问题。

如果你想要稳定，那么你不可能真正稳定。你想要稳定，意味着你没有稳定的能力，正因为你没有稳定的能力，所以你才不稳定，所以你才要稳定。如果你有稳定的能力，你就已经稳定了，稳定不会成为你的问题。

不稳定，刚好是用来帮助你提升稳定的能力。你不接受不稳定，你的能力得不到提升，你也不可能变得稳定。这是对立但又统一，矛盾但又圆融的智慧。如果你掌握这个智慧，你解决的不是某一两个问题，而是所有的问题同步消失。


接受不稳定，提升了应对不稳定的能力，你能应付更多的不稳定，你才会变得稳定。但稳定是相对的，这个层级维度稳定了，你会进入更高的维度，你还是会面对大量的不稳定。同样，这些不稳定仍然是来帮助提升你的定力。

定力，在不稳定中成长，在不稳定中得到检验。如果你觉得自己不稳定，你要提升自己的定力，那么你要学会接受不稳定。如果你觉得自己很稳定，你也要小心，有一种可能是，你没有发现变化。不进则退，很有道理。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！