强迫自己一下，哪怕只是一小下

        尽管已经被证明是错误的，但大家依然有一个普遍的信念，那就是“三岁定八十”，觉得我们在20多岁的时候所形成的性格将会是我们一生的性格。例如说，如果你是外向的，那你将永远保持这种状态。如果你对此感到担心，那么你就掉进了心理陷阱了。越来越多的心理研究表明，随着人们从十几岁到成年后的几十年，性格的变化不仅仅是可能的，而且是非常有可能的，但很多人都不知道或者忽视了这一点。