10问：喝营养素用多少水合适呢？

水多水少没有严格要求，而这些都是细胞所需的维生素和矿物质，跟吃其它什么东西没有关系，只要不吃垃圾食物就行。不过我们都是好东西吃在前，都是在吃东西前，甚至喝白开水前喝细胞营养的。 另外，不见得一定要有什么大的反应，其实没有反应也是一种反应，它可能去了某个内脏，比如说去到肝脏、肺、卵巢等这些地方痛感神经较少，不会有什么感觉的。只要体内某些地方能量较低，它就会去那个能量最低的地方，而每天能量最低的地方不会一样，所以反应也不会一样。水桶原理的含义就能说明这一点。