庄子的洒脱与苏轼的深情：古代智慧的启示

在庄子临终时，他以大自然为葬，将生死看成自然过程。他的洒脱源自对负面情绪的理智处理。苏轼悼念亡妻，写下深情诗篇，但不让悲伤长期占据心灵。他以诗词宣泄情绪，管理自如。张帅丢失稻米，幽默面对，不让烦恼影响心情。负面情绪无需压抑或放纵，合理调控感性与理性才能真正掌控人生。古人的智慧为我们提供了处理情绪的宝贵经验。