《告别紧张反应》04紧张体质对个人生活、心理及身体健康的影响
以上内容来自专辑
- 《告别紧张反应》03形成紧张体质原因及遗传和环境因素影响1310:02
- 《告别紧张反应》04紧张体质对个人生活、心理及身体健康的影响1109:22
- 《告别紧张反应》05紧张体质治愈或改变是否存在有效的治疗方法808:05
- 《告别紧张反应》06提高应对能力和压力管理能力减少紧张体质的影响409:21
- 《告别紧张反应》07培养健康的自我认知和调节机制减少紧张体质的发生711:25
- 《告别紧张反应》08调整生活方式和习惯减少紧张体质的发作609:00
- 《告别紧张反应》09如何寻求心理治疗和心理咨询等专业帮助，应对和处理紧张体质709:56
- 《告别紧张反应》10紧张体质的转变和发展是否存在时间的变化和个体差异609:42
- 《告别紧张反应》11紧张体质的转变和发展是否存在时间的变化和个体差异710:21
- 《告别紧张反应》12如何识别辨别紧张体质，紧张体质的主要症状有哪些1307:24
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