中医为什么建议喝热水？

喝热水在中医里是个备受推崇的习惯，因顺应阳气、促进消化和调和体液循环。寒冷季节或体质偏寒的人尤受益，喝温热之水还可防病、缓痛经。现代科学验证了这些好处，因为温水能舒缓喉咙疼痛，缓解消化不适。父母频频提醒喝热水，更传递出关心与爱护。适量且适宜温度的温水，或许能带来意外的健康与宁静。