二十四节气——霜降

二十四节气——霜降 

霜降，作为秋季的最后一个节气，标志着自然界的万物开始准备进入过冬的阶段。

霜降时节，民间有许多传统习俗，如吃柿子、登高远眺、赏菊等。同时，霜降是收获、播种的最后时节。农谚曰：“霜降见霜，米谷满仓。”此时，华北地区的大白菜即将收获，长江流域则正值冬麦播种的黄金季节，而江南华南大部地区则迎来秋高气爽的舒适季节，瓜果飘香，稻谷在望。

在这个节气，气温逐渐下降，尤其是在早晚时分，寒意渐浓，而中午时分可能仍然相对温暖，昼夜温差显著增大，秋燥也变得更加明显。此时我们应注意增添衣物，保暖防寒，同时也要注意饮食的调整，多食温润之品，以滋养身体，调节气血。