037-当心灵触礁时为何情感慰藉成为了我们的灯塔

大家早上好，我们又见面了。

今天，我们要聊的话题特别接地气，也特别有意思，那就是——“我们为什么需要情绪价值”。

说到情绪价值，可能有的朋友会觉得这是个高大上的心理学名词，但其实它跟咱们的日常生活息息相关。你想啊，每天咱们是不是都会遇到各种各样的事儿？高兴的、难过的、生气的、郁闷的……这些情绪啊，就像天气一样，时好时坏，影响着咱们的心情和状态。

那情绪价值是什么呢？简单来说，就是咱们在与人交往中，通过言语、行为或者态度，给对方带来的情感体验。好的情绪价值就像一缕阳光，能照亮别人的心房，让人感到温暖和舒适；而负面的情绪价值呢，就像是阴天里的寒风，让人心里直打哆嗦。