聊聊“秋要冻”那点事儿 | 老话“秋要冻”有道理吗？

秋天渐凉，秋冻到底科学吗？这节健康谈论阐明了“秋冻”的真正含义：适应寒冷变化，增强抵抗力。秋冻适合健康的年轻人，但老人、儿童和慢性病患者需慎重。选择合适的穿着，逐渐增加衣物，才能科学健康地度过秋冬。秋冻需因人而异，不可盲从，健康才是关键。

00:02:04:秋冬季节，慢性病患者如何保暖？心脏和高血压患者注意事项！