冬至艾灸的重要性

亲爱的家人们早上好今日早读�
我们现在总在“当下”找原因，拉稀了，就在刚吃过的饭里找原因，而不是向前一个季节找原因。中医远见在于，一定要往前看、往后看，冬天养好了，春天才不生病，就这么简单。

“夏暑汗不出者，秋成风疟”。夏暑的时候，你就要出汗，出汗就是养生，冬天出汗就是害生。如果夏天不出汗，秋天就得病，为什么?夏天出汗了，就是生命在给秋天的收敛腾地方，夏天没出汗，没宣泄，秋天收不进新东西，冬天就无精可藏，无精可化。

就是说，夏天没宣泄，肌肤腠理间全是陈芝麻烂谷子，全是痰湿，秋气一起，这些痰湿就在皮肤上发作。

冬藏，就是把粮食变成精，所以，冬天，人体阳气全部回收，去干把粮食化成精这事儿。到冬至这天了，老天一阳生，就是老天来帮忙化精了，那冬至灸呢，也算跟天走，老天都来了，自己也得使使劲儿。