现代青少年心理健康的隐患与对策

随着大学生和研究生扩招，青少年的心理健康问题日益突出。特别是在信息高度发达的今天，过度刷题和电子产品使用导致睡眠不足，加剧了心理压力。面对这场心理健康危机，家庭和学校的角色尤为重要。家校合作，增进学生人际交往和情绪调控能力，全面提升心理健康素养，是解决之道。如何找到平衡点，让孩子在学业与生活中健康快乐成长？