年也过完了,天气也暖和了,你是不是也该走出家门活动活动了?在你我的印象中,可能跑步是项特别简单、随时随地就能做地运动。但其实在认真了解后才会发现并非如此,本期爱买不买节目,我们就请来了一位特别嘉宾,一起聊了聊关于跑步的二三事,如果你也在近期准备开始锻炼,那这期可别错过咯!
小姐姐是谁
我们称为"极点"
nike不是做跑鞋起家么…
跑马6年,北马5次,兰马,厦马一共跑了7次全马,15年北马pb324。今年完全放弃10k以上的跑步,太浪费时间,我转战健身房了
工程师年糕 回复 @chen_6n: 完成一次就放弃了,有点无聊
我穿美津浓
各位说的那种感觉,我们称之为“跑极限”,中学时候专门练过长跑,这种感觉的出现因人而异,有些人跑3公里就能出现,有些人跑5公里能出现等等,“跑极限”是间歇性出现的,我体会到这种感觉是,身体已经不是自己的不受控制,灵魂出窍的感觉,没有疲劳感,在加速也不会感到吃力,这种感觉持续一阵时间身体的感知就会恢复正常,继续跑会有下一个极限。
好好好
感觉整整一期都被鄙视了
“一些正能量的活动”然后就讲了一期打麻将
小姐姐的情商和聊天的技巧真高啊 厉害