026丨奶奶去世我却异常冷静？为了“特别”而情感隔离的小益

 「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。

今天的来信者小益的奶奶，在毫无征兆的情况下突然离世，同时在面对职业低谷的她，伴随这件亲人丧失事件，产生了解离的症状，她不知道自己人生的下一步该如何继续。在我们的沟通中了解到，小益希望自己是一个非常特别的存在，被人在意、看见是她非常渴望得到的情感需求。因为对于这份“特别”的执着，我们在节目中进行了深入的讨论……

来信 

「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。

Shownotes：

00:13 节目精彩片段

01:29 节目介绍&嘉宾招募

02:30 今天的来信

04:57小益来了，她目前的困惑是……

07:08 奶奶突然离世，爸爸怪我没有第一时间到场

11:08 妹妹比我表现的难过，我是不是冷漠无情？

15:08 妈妈安排的大学，因为我很想变得“特别”

20:27 离开稳定光线的工作，因为没有价值感还是不够特别？

23:57 为什么总会与他人对比？

26:09 男朋友也要很特别才行……

28:12 受够了家庭关系的表面和平！

30:05 很多记忆是破碎的，没办法连续表达。小益发生了什么呢？

39:53 内心的小女孩，小益看到了，但是不知道要如何帮助她。

41:37 内心最脆弱的部分，你愿意说说嘛？

45:16 今天小益的收获是……问题没有解决！

47:40 主持人结尾讨论

主播介绍：

张怡：在上海执业的全职心理咨询师。她是武汉大学心理学系本科，台湾心理咨询硕士，也是线下团体咨询、戏剧疗愈工作者。于2015年起从事心理咨询工作。前心理学平台主编；果壳、丁香医生科普作者。

居里维（Miki）：

2013年东京国立大学毕业临床心理学硕士。2013临床心理硕士学位后，先后取得了临床心理士和日本厚生省公认心理师两个执照。毕业后在精神科诊所，主要在诊所形式的精神科领域工作，医疗倾向较明显。2022年开始在北京独立执业。临床6000小时。喜欢精神病理学，精神疾患诊断和分类。核心工作方向是人格障碍的治疗及其理论。

关于我们：

《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。

策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队

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