15. 小恩:当我开始爱自己,金钱哗哗来!征集一人一评论,如何狠狠宠自己!

15. 小恩:当我开始爱自己,金钱哗哗来!征集一人一评论,如何狠狠宠自己!

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把自己的感受永远置顶,是本期嘉宾小恩的人生信条,也是她在爱自己的道路上不断前行的动力。


与自己对话,给自己写反馈,拥有专属的 “血包” 和 “排毒包”,把工作视作综艺,跨年给自己颁奖等等,都是她爱自己的独特方式。


身为一名亲密关系教练,如此热爱自己的她,却有着一段源于原生家庭的 “不爱自己” 的坎坷经历。


5岁时父母离异,母亲的指责、父亲的暴力、爷爷奶奶的冷漠言语,让她遭受了巨大的心灵创伤,她曾一度认为一切不幸都是自己的错。


为了摆脱原生家庭的阴影,小恩积极地学习与探索。初中时,电影《心灵捕手》宛如一道光照进了她的生活,让她获得了自愈的力量。她开始明白 “一切都不是自己的错”,并逐渐学会放下对他人的执念,开始思考如何去爱自己。


大学阶段,她意识到自己在爱情方面未曾付出足够的努力,于是通过观看美剧、综艺以及阅读书籍,来学习有关亲密关系的知识。她还尝试多种途径去寻找对象,最终找到了自己的英国老公。


毕业后从学前教育,到即兴戏剧培训,实现了赛道的无缝切换。她不仅拥有一段10年仍甜蜜的婚姻,致力于帮助大家更好地爱自己,致力于帮助大家更好地爱自己。


小恩说:“爱自己就是开始接纳我不认同的自己。”


爱会流向有爱的人,钱会流向有钱的人。勇敢爱自己,是自信小恩的成事指南,也是适合普通女孩的搞钱心法。


特别期望这期节目能够给予你力量和方法,让你有勇气直面自己,勇敢地迈出爱自己的第一步。


同时,也欢迎大家在评论区留言分享,自己能量不足的时候都有什么宠爱自己的好方法!我们会征集「爱自己的1000条实用指南」,成功入选可以获得这份实用宝典�!



�收听指北


00:07:43 结缘即兴戏剧

00:13:00 原生家庭卡点:一切都是我的错

00:17:01 全天把自己放在最重要的位置!

00:24:12 通过约会找到自己的恋爱底线

00:30:28 好的亲密关系,能觉察自己

00:35:43 10年爱情慢慢生长了我的主体性

00:42:44 爱自己是开始接纳不认同的自己

00:46:13 婚姻中,沟通的意愿 > 目的 > 技术

00:52:22 爱自己方法一:我爱自己百宝箱

00:58:42 爱自己方法二:yes yes盒子、yes and盒子

01:00:34 如何用游戏化思维谈恋爱

01:08:08 关系是碰撞出来的,恋爱是需要练习的

01:17:32 爱会流向有爱的人

01:22:39 对流量祛魅,找到自己的精准用户

01:35:37 通过游戏,增长自己的恋爱能力


️学姐划重点


本期内容划重点,解锁高清思维导图,可以添加小助理xuejiewan7,回复:「搞钱宝典」。


�本期嘉宾:


小恩:超会玩即兴戏剧的亲密关系教练,超会爱自己的人间桃花小红娘 ,有一段10年的婚姻和10年即兴戏剧培训的经验,希望见证10000个满意的亲密关系



�制作人员

主播:陈雪

剪辑:龙悦

编辑:蝴蝶坞



�找到我


公众号:雪姨碎碎念

小红书:搞钱学姐 陈雪


同步更新:苹果播客/喜马拉雅/荔枝FM/网易云音乐/蜻蜓FM/QQ音乐


感谢大家收听,欢迎大家添加xuejiewan7进听友群,在节目之外和我们联系。


如果你有想听的选题或建议,也可以在此通道反馈。






以上内容来自专辑
用户评论
  • 唯一蔓

    爱自己 但不想谈恋爱啊

  • 天蝎不天蝎

    小恩真的是人间清醒啊,且好真诚的姑娘。通过小恩的分享,更加坚定了要做真实的自己的决心。 里面说的爱自己百宝箱学习到了,可以运用到自己的生活中去,打开了我的思路。谢谢分享!

  • 武觉辛

    爱自己❤️

  • 比弗利山庄蛇蝎美人

    思路打开