险些猝死的女孩

险些猝死的女孩


之前报道过这样一个新闻故事。

青岛一个14岁的女孩，在医院给奶奶陪床时，想着玩一下手机打发时间。结果，因为无人看管，她一玩就是整整81个小时。
因为长时间不睡觉，心脏受不了了，她险些猝死。

“得到” App创始人罗振宇曾告诫用户，“王者荣耀”游戏十分钟就有个兴奋点，“吃鸡”游戏三分钟就有个兴奋点，而短视频甚至追求一分钟一个兴奋点。
你们认为玩一下手机无关紧要，但在你捧起手机的那一刻，就已经掉进了欲望的陷阱。被大数据的算法牵着走，被无节制的感官刺激淹没。

玩手机是欲望，而不是需求。
这是因为，需求是内在的，一旦被满足，它就会消失。比如你饿了需要吃饭，吃饱了就不会想再吃；你困了需要睡觉，睡醒了就不会再想睡。
而欲望是外在的，一旦轻易被满足，它就会越来越想继续下去。比如你手机玩了一个小时，还想玩两个小时，如果不被控制，你就会越玩越起劲。

千万别高估你的自制力，更别低估了手机的诱惑力。你若抗拒不了玩手机的欲望，就只能被手机奴役。
懂得克制自己，战胜欲望，你才能主宰自己的人生。