214焦虑就来自于急求改变之心。事情不是急来的，而是因缘和合的产物

多看他人的长处，常思自己的不足，则开万善之门；懂得体会他人的付出，常怀感恩之心，则是快乐之源。

在承担中成长，既包括做事的能力，也包括内心的功夫。学习的过程不怕错，再说，还有一半做对了呢。

不要把希望寄托在外境上，而是要尽自己所能，去做自己能做到的事。

别人怎么说，我们是控制不了的，只有调伏自己的妄念。想要去帮助别人，就要勇敢承担其中的一切艰辛。

常常去想：自己拥有的一切好的东西，愿意让大家都能得到。

“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”别人做得不对的地方，警策自己不可犯同样的过失。听不进批评、推卸责任，这些都是人常犯的毛病，自己身上或许不明显，但并不代表没有，把他人当做镜子警诫于心，时常反省。

不是要容忍恶，而是用正确的方法去树立善。

许许多多令我们紧张的境界，其实在时间长河中不过一闪而逝，并没有我们想象的那样恐怖。对一切境界，我们应该认真，却无需执著。学习之余，可以读一些课外书籍，如伟人传记、历史读物等，把自己所关注的时空范围拓宽，或许会有帮助。

焦虑就来自于急求改变之心。事情不是急来的，而是因缘和合的产物。因缘时时刻刻都在变化，一直秉持自己的发心和努力就好，不必苛求马上见到改变。