海灵格：允许一切如其所是

万事万物如此开始，如此发展，如此终结

因为我知道

一切来自因缘

发生皆是必然

若我质疑抑或否定

受伤害的只有自己

我唯一能做的

就是允许


我允许

每一种情绪，任其发展，任其消散

因为我知道

情绪只是生理的感知

本无好坏

若我抵触抑或抗拒

受伤害的只有自己

我唯一能做的

就是允许


我允许

我本如此，如此行事，行我所行

因为我知道

外在只是自我的积淀

真正的我，智慧充盈

若我对此不再坚信

受伤害的只有自己

我唯一能做的

就是允许


我知道

我是为了当下的生命体验而来

在每一个当下，我唯一要做的

就是完全地允许、充分地经历

彻底地体验、尽情地享受

静静地看着，只是看着

然后，允许一切发生