在我们的印象里「完美主义」是一个褒义词。
但其实有时候「完美主义」是一个贬义词,完美是美的敌人,是拖延的帮凶。
完美主义的人永远不会开始任何行动,永远不会完成任何事情。
完美主义者一直觉得自己还不够好,要不停地完善自己,一直纠结自己是不是准备好了。
在本期的「自信成长课」里,阿伦会告诉大家:如何解决过分完美主义。
同感啊,我就是这样的😂
爱社交心理课堂 回复 @欢喜小仙女777: 会变好的
班门弄斧,献丑一小下,有点鸡汤- 人生为什么从来就不完美呀,我是这么理解的。完美与否只是头脑里的一个概念,思维的永不满足性,决定了万物的永不完美性,生活似乎必须要达到什么目标才能完美。目标总是在未来,而我们却永远在活当下。所以所谓完美就如人类如何都不能达到的未来。几百万年前,地球上没有人类,也没有人类的思维存在,那时存在完美与不完美吗??一切都是它们本来的样子,一切都是当下的如其所是。所以在头脑里找不到完美,超越思维来到生命的维度,对当下发生的一切说是,就会发现生命的完美。
爱社交心理课堂 回复 @160368158: 你说的挺对的,而且有新意
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谢谢您,阿伦老师!
爱社交心理课堂 回复 @听友107428420: 不客气
季羡林说,不完满才是人生。
完美导致拖延。 没有行动一切都是空谈。 十秒法则(试着先做十秒) 只能是接近完美。 不完美不代表差。 平凡的人生就可以很开心。 知足
不完美,不代表不美。他也是一种美。
伦哥在喜马拉雅的好几个专栏都一直在听,一路听来收获满满,真的是收获满满。我一直以来在社交方面有很多的欠缺吧,自己感觉还不是太严重,所以社恐这个标签还不想为己贴上,最早是看了些成功学励志方面的东西,感觉没什么收获,后来呢接触了一些所谓灵修方面的书籍,感觉到说的有点道理,但始终如同空中楼阁,实操性不强。自从听了伦哥在喜马拉雅上的录音,感觉到这正是我几年以来苦苦找寻的,落地了,终于落地儿了,满满的干货,接地气呀,我最近又买了自我力课程,我想对伦哥以及你们的团队说一句感谢,感谢真的感谢!虽然我没报VIP课程,但也绝对是伦哥的学生。在此我也写了点东西,关于完美不完美方面的,班门弄斧一小下啦期待老师肯定哦
爱社交心理课堂 回复 @160368158: 谢谢你的支持呐
我也是完美主义强迫症,制定好的计划如果没有完成,就会内心消耗一天。
爱社交心理课堂 回复 @luckylemongrass: 可以多听听音频内容,按照课程里面的方法尝试的去做做看