立春:疏肝养血春意浓,心平气静迎新春

从立春启程，探秘中医养生智慧。为何心慌毛病春季多？感冒背后，隐藏什么心律秘密？中医如何看待立春养生？防病先知，保暖三部位，饮食调养，疏肝养心茶，还有应急小妙招—按压内关穴。上海市静安区中医医院带您聆听节气，守护健康。春回大地，让中医智慧伴您温暖前行。

02:04 立春之后，如何预防心率失常？中医医师的健康建议与注意事项

04:05 春日养生：特别需要注意保暖的三个部位，颈部、肚脐和下肢。

06:07 春季养生指南：疏肝养心茶与按摩内关穴的神奇功效！

08:08 按压内关穴：缓解心慌心悸，改善睡眠，缓解压力，开启健康的一年