工作中的隐形偷袭:看不见的疲惫

每天下班感觉疲惫不堪，却只是坐了一整日，颇感困惑？是缺乏运动导致的身心压力，亦或办公室的氛围造成的精神消耗？探索这背后的心理学和生理学机制，分享你的见解或经验，揭秘‘久坐劳累谜团’，邀你投稿揭晓这一现代职场的普遍难题！
上班一天的疲惫不仅是表面的工作量多，而是隐藏着能量消耗链。早上起床、打卡、日常社交、午饭时间、突来任务、下班路上，每个环节都在偷偷地消耗我们的体力和精神。社交、选择午饭、突如其来的工作任务，还有周一的重置程序，每个细节都让人感觉仿佛在进行一场无形的能量较量。上班不仅是工作的较量，更需要我们时刻保持战斗姿态，才能在一天结束时留点体力享受自由。