不想做的事可以拒绝，做不到的事不要勉强，焦虑终归是在内耗自己，与自己和解

抚慰你内心的小爪

董老师铁粉 有些声音侵权，不能直接上传董老师音频，只能自己读出来，如给大家带来的不便请见谅！ 只是想把董老师的智慧更多的传递给大家。读更多的书，走更远的路。 清醒时读书，糊涂时做事。 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦， 所有失去的，会以另一种方式归来。 感谢董宇辉老师，沾了董老师的光。希望大家喜欢。

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