第十集之二 放下焦虑的秘密：胡小林的心灵转变

胡小林曾饱受焦虑症折磨，因不认命而胡思乱想，设定过高目标。学习了《了凡四训》后，他明白了命运不可强求，焦虑症因此痊愈。孩子行为不听话反而是帮你消业障，乖巧则是享受福报，而福报会耗尽。圣人用真心，不妄想，念头决定命运。极善者能改变命运，极恶者则转福为祸。通过改变念头，就能改变生命景象。结尾提出对命运的理解和探索，引人入胜。