在快节奏的现代社会
睡眠竟成了一种奢求
无数人在漫漫长夜苦苦挣扎
为何越努力想睡着
却越难以入眠
陷入恶性循环的我们
该如何自救
如何让睡眠回归本能
脱离失眠带来的痛苦
1910
高校讲师 深耕教育13年 国家二级心理咨询师 国家二级婚姻家庭咨询师 国家中级社会工作师 全息投射绘画分析师 美国NGH注册催眠师 美国NGH催眠授证导师 亚洲创意对话中心认证叙事治疗咨询师 希望成为你的暖心助力师
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