女到中年，爱自己的最好方式

中年女性如何在繁忙生活中找到自我之爱？职场奋斗、家庭牵挂，是否忘了最爱的自己？四位一体战场中，别让自己成为空城。学会充爱，像母亲宠溺孩子那样，无条件慈悲喜舍。静观自我，携带充爱宝典，从战斗转向关爱，拥抱不易，给自己最暖的怀抱。开启关爱系统，不仅为己，也为挚爱家人。