佳林聊健康：上班只是坐一天为什么那么累

现代办公一族看似轻松，实则暗藏压力。长时间久坐不仅让你感到疲惫，还可能造成身体和心理的多重隐患。为什么即使整天坐着，晚上依然感觉累得无力？本文深入探讨久坐工作的隐患，揭示背后的原因，并分享实际可行的缓解策略。关注自己的身体和内心情绪，学会有效管理工作与生活的平衡，是应对这个问题的关键。想知道更多？一起来探索吧！