你是否觉得上班一天就精疲力竭,仿佛被施了定身咒?心理压力、持续久坐、颈椎腰椎的紧张,都是元凶。定时活动身体、适当伸展、改善坐姿和饮食习惯,可有效缓解身体与心理的疲劳,提升工作效率。了解这些方法,让你的职场生活更加轻松愉快!
00:02:03:如何缓解工作中的疲劳综合症?有效方法分享!
00:04:04:人体工学办公家具:打造舒适坐姿,保护你的身体!
00:06:04:感谢收听,期待下期再见!
活动活动
飞天的蒲公英 回复 @天佑蜜语: 经常动一动
久坐不动伤筋骨
飞天的蒲公英 回复 @天佑蜜语: 坐一会儿动一动
坐久了会累
坐着不动最累
追听追听
飞天的蒲公英 回复 @淘子姥姥: 谢谢啦!节日快乐!