敞开心，对自己敞开心

＇敞开心、敞开心（1）
亲爱的朋友，我是慧云
敞开心，先对自己敞开心，做些让自己感到自在高兴的事，甚至是敞开心，让别人爱你。
当你能对自己敞开心，慢慢也就能对别人敞开心。
对别人敞开心，不是说你非得去拥抱每一个人。
或者强迫自己去爱每一个人，而是我敞开心融入人群
在人群里也能自在从容。
当然，这不是说你要成为一个善于社交的人
而是我要真诚地去对待别人。
第一，是我能敞开心接纳自己，不管人群中的众人怎么看我，我一样能感到从容自在。
第二，是让自己敞开心接纳别人，就算在人群中也能感到从容自在。
感谢您的收听和陪伴，再见