18.有什么事情是你必须做的？《微信互联网平民创业》

对于平民来说，尽管读书很重要，但相比之下，锻炼更加必要。

健康是一切的基础，尤其对于商人而言，长期有价值的事业离不开健康的保障。

锻炼不仅有助于保持健康，还能增强意志力，使人更容易养成持续学习等各种好习惯。

普通人无需追求极端的体形，适度的运动如散步、慢跑就能带来显著的效果。

长期锻炼不仅能改善外表，还能带来心理层面的好处，如脾气变得更加随和，更容易理解和包容他人。

对于想要提高赚钱能力的人来说，销售能力尤为重要，而健康的体魄则是最好的销售名片。

因此，持续锻炼的习惯远胜于其他表面功夫，对于长期主义者来说，保持健康才能把握住人生的“复利曲线”中最富有价值的一部分。