秋风起,叶落下,正是滋补的好时机。江南带你从黄帝内经中挖掘秋季滋补秘籍,分享美味煲汤和应季食材的选择。论煲汤如何养生,哪种食材适合你,江南一一解答。还有生活习惯调整的小妙招,一起强壮身体,温暖迎接寒冬。
00:02:04:秋季滋补,笑补不停!强健身体迎寒冬
00:04:04:秋季滋补秘籍:黄帝内经阴阳五行理论与生活经验的完美结合
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京城楠叔,坚持健身三十年,长期研究国学、易经及黄帝内经,致力于传统文化的现代应用与推广,展现了非凡的毅力和自律性。超过十年的自媒体运营经验,新浪微博认证大V,QQ和搜狐运动达人,擅长政经热点时事评论,具备强大的内容创作与传播能力。主业上拥有多年房地产开发和投资经验,一直在央国企担任要职,对市场动态有深刻理解。
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