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多吃五谷杂粮,少生疮疡杂病
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药补不如食补
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多吃五谷杂粮,少生疮疡杂病
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“黄金”玉米粮中宝,养血防癌健大脑
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早上吃好,中午吃饱,晚上吃少
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咸食折寿,淡食延年
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饭前喝汤,胜过药方
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茶水时常喝,能活一百岁
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