《洞悉人性》8 | 每一个怯场者，都有一种致命的心理模式（四）

如果你时常怯场，不敢当众表达自己，却又想尝试突破，不如将自己想讲的内容写下来，反复研读。当然，你不必逐字逐句地背诵，只需将内容做到非常熟悉，记住开头的两三句话，或者前几分钟就可以了。往往只要有一个顺利的开头，你就能平复内心紧张的情绪，进而自然流畅地说完所有内容