第一本试音成功的社科书

学海无涯，高效为舟！想在书山题海里游刃有余？管理时间，提升学习效率，我有秘籍！制定计划，设定优先级，大任务？拆！远离分心，限定时间挑战自我。碎片时间变黄金，专注力MAX，勇敢说"不"，适时求助，别忘休息充电！每个人都是独特的，找到你的节奏，成为学习效率大师！这不只是方法论，是实战指南！

02:05 学习更有效率：集中注意力、拒绝分散注意力的请求、合理安排时间