只要喜欢你的工作，再努力也不觉其苦

《六项精进》

只要喜欢你的工作，再努力也不觉其苦

拼命工作是辛苦的事情，辛苦的事情要一天天持续下去，必须有个条件，那就是让自己喜欢上现在所从事的工作。如果是自己喜欢的事，不管怎样努力都心甘情愿。如果你热爱甚至迷恋你的工作，尽管在外人看来，你是那样的辛劳，那么的不同寻常，但是，在你自己看来却很自然，因为你喜欢自己的工作。

从我年轻的时候起，我就是这么想的，我努力让自己喜爱自己从事的工作。我的故事已和大家讲过多次，虽然我也是大学毕业生，但毕业后却求职无门，在老师的帮助下，好不容易才进了一家陶瓷公司。我对烧制陶瓷没有兴趣，我不喜欢这个工作。而且，公司每个月都不能按时发放工资，是一家拖欠员工工资的公司。因此我也不喜欢这家公司。

但是，抱着满腹牢骚从事研究开发工作，工作根本无法顺利进展。因此，我决心让自己喜欢这项工作。因为，对于不喜欢的事，就不可能全身心投入，研究工作就做不好。

那个时候，我刚好情窦初开，我知道了“有缘千里去相会”这句话。在热恋情人的眼里，千里之遥不过是一箭之地。不管多么辛劳，去和心上人相会，千里等同一里，再远也不在话下，这就是“有缘千里去相会”。

凡事都如此，如果喜爱以至迷恋的话，不管怎样的辛苦都不再感觉到辛苦。因此，我就努力让自己喜爱自己的工作、喜爱自己的研究。

有机会从事自己喜爱的工作，当然很好，但大多数人没有这种幸运。一般的人都是为了生计而从事某项工作。既然如此，就有必要作出努力，让自己去喜爱自己所从事的工作。努力了，喜欢上了自己的工作，接下来就好办了。要做到“不亚于任何人的努力”，就变得很简单，“那样早出晚归，拼命工作，身体不要紧吧。”别人在为你担心，而你自己却一点不觉得苦，反而因为能胜任而感到充实。

据说成功有许多办法，但在我看来，抛弃“竭尽全力、拼命工作”这一条，就不可能有什么成功。特别在严峻的经营环境之下，加上可能的大萧条袭来，在不利条件下生存发展，“竭尽全力、拼命工作”这一条实在非常必要。

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阅读理解

《六项精进实践》第一章第三节、第四节

以下内容来自村田忠嗣老师所著：《六项精进实践》

第三节 令工作和家庭两全其美的努力

让工作和家庭两全

许多人都有类似的烦恼：“工作太忙，没有时间照顾家庭。”这个问题似乎不仅仅困扰着员工，也困扰着许多经营者。

正因为家庭和工作都重要，所以若按照一般的社会常识，似乎难以解决家庭和工作两全的问题。有一位企业家曾经愁容满面地对我说：“我平时工作很忙，周六日还要去学习会学习经营，完全顾不上家里，真的很苦恼。”

如果简单地思考一下，那么似乎只要减少工作时间，把时间匀给家庭就可以解决问题了。但是，减少工作时间就意味着在竞争中败给对手，收入减少，最终还是没办法保护家人。这看似是一个绕不过去的两难选择，于是很多人无奈地选择牺牲家庭。

其实，我们完全可以贪心一点儿，做到家庭和事业两全其美。尽心尽力完成工作，剩下的时间用来关心家人，只要真的重视家人，就会努力将两者都做好。

这个问题十几年前也曾经困扰着我。当时，我采用的是牺牲自己的办法：缩短自己的睡觉时间，早上陪孩子一起玩耍。平时我从早到晚忙于工作，没时间和家人沟通，就用手机把自己的行踪随时汇报给家里。我绝对不会忘记家人的生日、结婚纪念日，就算当天有工作无法赶回家，也一定要在其他日子补上。还有，每年即便再困难，我也会努力挤出时间和家人一起出去旅行。

因此，尽管我一年工作超过5000小时，但家庭和谐安定，十分幸福。

总而言之，重点不是我们在家里待了多久，而是对家人是否有诚意。在世间，不知有多少人天天和家人在一起，家庭关系却糟糕至极。对家人最有说服力的，不是和他们一起度过多长时间，而是怎样向他们表示自己的诚意。

我们一定要幸福圆满，令家庭和工作两全其美。

在家里练习

虽然不能一概而论，但是一般来说，家里人是可以肆无忌惮指出彼此缺点的。比如，我在家中做了任性或者不好的事，家里人立刻会指出：“为什么爸爸老这样！”

人在家里会完全放松，身上的缺点和令人讨厌的地方自然会暴露无遗。

如果在家里说话还要小心翼翼，只会感到心神疲惫。因此，一个人只要在家就会暴露缺点。正因为在家里容易暴露本性，才更要注意管束自己，别让那个漫不经心、任性妄为的“自我”冒头。

起初很难，可是只要每天坚持，人就会逐渐养成习惯。在极度放松的家里能做到“克己”，在职场中自然就能轻松做到。而且在家里做到“克己”，能让我们得到家人的赞许。家里人会说：“爸爸能这么做，真的很优秀。”

或许有些人会想：“至少让我在家里时轻松一点。”其实只要养成习惯，我们一样可以过得很轻松自在。

正因为在家，我们更要努力练习，不让“小我”冒头。


第四节 一点一点、持续不断的努力

一天15小时的日常工作安排

在最近10年，我每年用在工作上的时间为5300～5600小时，平均每个月大约450小时，每天15小时。

那么，我是怎么度过一天的呢？

其实，在周六日或节假日，有时我也会因私事只能工作6～8小时；在有紧急工作时，我也有起早贪黑，一天工作20小时的日子。

下面是我一般情况下的每天日程安排：

6：00～8：00 和客户会面或开会

8：00～8：30 回办公室，打扫，处理杂务

8：30～9：30 和全公司成员开晨会

9：30～20：00 和客户开会或商讨事情；和行业团体开会；制作给银行等金融机构客户的业绩报告；经营学习班与盛和塾的讲师工作；学习听课；和员工开会；从事个人业务（对客户或银行的拜访一般为早上一家，上午一家，下午一两家，傍晚或晚上一两家）

20：00～22：00 和员工开会，让其报告自己的业务等

22：00～22：30 确认员工业务日报，处理杂务或读书

补充说明一下：

·我工作日基本不吃早饭和午饭，工作期间几乎不休息。

·我基本都是自己驾车在当地跑业务，为了遵守“一年听365张讲座CD”的社长承诺，我一边开车一边听对业务有帮助的讲座CD。

·我一年在国内外有84～98场演讲，出差十分频繁。

·我向员工承诺过“不参加任何和工作无关的组织或团体”，所以没有加入企业家常加入的俱乐部和法人会。

·在没有特别事情的时候，我原则上全年的周六日和节假日都在工作。

有意注意

老师教导过我们一句话——“有意注意”。这句话来自日本哲学界的代表人物中村天风（日本哲学家，公益组织“天风会”的创始人。——译者注）。

不是无意注意，而是有意注意。

“意”指的是意识、目的。“有意注意”指的是带着明确的意识和目的去关注。

比如，我们要设置一块广告牌。那么，在我们的潜意识里，就有了“广告牌”这一意识。一直以来，我都没发现市里有那么多的“广告牌”，但是，因为拥有了“广告牌”这一意识，所以“广告牌”就会接连不断地映入眼帘。就像这样，只要将意识或目的放入自己的潜意识，自我意识就会变得逐渐敏锐起来。

这么一来，我们就能敏感地发现各种现象，逐渐养成发现及解决问题的能力。只要养成“有意注意”的习惯，我们的工作、经营乃至人生，都会变得顺利。

其实，我们还能将“有意注意”大幅度地应用在日常生活中。

只要在自我意识中加上注意的内容，就会进入“有意注意”的状态，跟该内容相关的信息、感受和机会会纷至沓来，我们想要的东西也会逐渐出现在意识当中。

譬如，假设我们想拥有“和谐温馨的家庭”。于是，我们的意识中便会有“构建和谐温馨的家庭”这一意识，对家人说话的语气、表情和态度都会逐渐发生变化。说话的方式和语气会逐渐变得温和关爱，态度也会变得亲切，而家人受到影响，语言和态度也会变得亲切平和起来。这听起来好像天方夜谭，但请耐住性子试一试并坚持下去。

只试一个星期、一个月是不行的，至少要坚持三个月以上，否则不会看到效果。快的话，几个星期后伴侣的态度就会发生180度转变，家庭会变得十分和谐。有人就曾经向我讲述过这样不可思议的效果。那位先生之前十分烦恼，考虑是不是要跟太太离婚，但通过改变意识，他改变了自己的行为，结果真的获得了良好的效果。

总之，要充分利用“有意注意”。值得注意的是，在注入意识时，不能若有若无，轻描淡写。如果意识不强烈鲜明，态度不认真，就无法进入潜意识，也不会有效果。


“理入”和“行入”

据说自我修养的方法有两个，一是“理入”，一是“行入”。这个说法来自菩提达摩（大乘佛教中国禅宗的始祖。——译者注）的《二入四行论》（菩提达摩弟子县林所记述的菩提达摩语录。——译者注）。“理入”指在学习时从理论、道理着手，而“行入”指从实践、行动着手。

按照我的经验，要想真正理解理论非常困难，因此，还是一心一意地行动，不断重复，慢慢加深理解，这样比较稳妥。就像极少有运动员摇身一变成为一流选手，他们都是经过反复练习和比赛，从三流、二流逐渐成长起来的。

创立“平成”元号的安冈正笃（日本着名汉学家、思想家、王阳明研究权威与管理教育家，一生致力于用中国文化经典教育日本管理者。——译者注）开创了“知识、见识、胆识”的说法。把获得的知识提升到“非它不可”这一“信念”的高度，就是“见识”。如果有依照“见识”行动的胆量（勇气），就能上升为“胆识”。我们最终必须到达“胆识”的高度，否则修行就不会结束。

我从老师那里学习“知识、见识、胆识”十多年了，起初拼命想把“知识”提高到“见识”的程度，却迟迟无法做到，更不要提“胆识”了，简直是遥不可及。

无奈之下，我想，既然理解不了，那就先做做看吧，于是开始付诸行动，这就是“行入”。

虽然我做得并不高明，但在践行的过程中，逐渐理解了所学的知识，终于提升到“见识”的水平。“哦——原来如此”，有了切身体会以后，我才恍然大悟。

因此，我认为几乎在任何情况下都应该“行入”，而不是“理入”。建议大家不要东想西想，先动手做起来。

“行入”是提升自我最务实也是最有保障的方法。

不是坚持，而是不放弃

为了考取资格证，制订了学习计划；为了减肥，制订了慢跑计划。但总是半途而废，坚持不下去。你有过类似的经历吗？

是的，人就是缺乏毅力的动物，好不容易下定决心做一件事，却往往因为一些鸡毛蒜皮的理由放弃，可以说，这是99.9%的人的通病。不信请看看你身边的亲人朋友、学长学弟和邻居同事，他们当中有多少人能够把自己决定的事一直坚持干下去？

早上一直在慢跑，因为感冒休息了两三天，本来打算接着跑，却不巧遇到下雨，于是就这样一日拖一日，最后放弃了；原本打算认真读书，每天至少读一页，坚持了一个星期，却因为有一天喝酒回来太晚而没读，然后就这样将书丢在一边了。这样的例子数不胜数。

我在读小学时，曾下决心要在暑假每天画一幅画作为日记。坚持了三天，可是当朋友来找我玩，我就放弃了，白白浪费了一个暑假。在初中、高中、大学及走进社会后，我下决心要做的事没有一件能坚持下去，这令我感到很焦躁，觉得自己是个没有毅力的人。

35岁以后，我总算明白了一个道理：即使中断了，只要不放弃就好。也就是说，即便“三天打鱼，两天晒网”，在晒完网的次日仍然可以去打鱼。中断了也没关系，只要把想做的事持续做下去就可以。

“必须坚持”，人人都这么想，却往往做不到。但是改成“不要放弃”，或许就没有那么大压力，大家反而能坚持下去。

幸亏明白了这个道理，我把许多事都坚持了下来。我的工作和人生也因此取得了许多进步。

只要演，就会变

我原本是个性格大大咧咧，怕麻烦，四体不勤且脾气暴躁的人，但由于总是沉着认真地为身边的人埋头苦干，所以旁人常误以为我是个“认真、诚实、勤劳、利他”的人。

演员能够逼真地演绎电视剧或电影中的角色，只不过是因为被分配到了这个角色，并非他原本性格如此。我们不可能了解演员的真实性格，却常常把他在电视剧、电影中的角色形象当作本人。

我虽然不是演员，但若不认真诚实、竭尽全力工作，客户就不会给我业务，员工也不会追随我。回到家里，如果我唠唠叨叨，满腹牢骚，就会被家里人嫌弃。所以，即使回到家中，我也时常保持警觉，克制自己，不发牢骚，每天踏踏实实努力。不仅如此，无论在任何地方我都这么做，慢慢地就养成了习惯。

我的性格并没有变，而是通过改变自身行为，让周围的人以为我是这样的人。因为一直坚持在“演”，这些行为进入了我的潜意识，结果，我真的渐渐变成了这样的人。

老师说过，要坚持行动，直到面相和性格发生变化。人的性格岂能轻易改变，但行动却能改变。

总而言之，我们要把自己变成一个“演员”，朝着心目中的理想形象一直坚持“演”下去。

行动检查表

要想过上安稳幸福的生活，就要做许多事情。“想获得幸福，却不愿意努力”，这种思想是违反自然规律的。

我也不例外。在38岁之前，我的努力是很随意的，人生起起伏伏，过着十分痛苦的日子。正因为如此，所以我才拼命挣扎，期望摆脱痛苦。在四处求索后，我遇到了老师。从老师的哲学思想中我明白了一个道理：要想幸福，就必须做许多有益的事。为了将这些事一件件持续践行下去，可以制作行动检查表。

我制作的行动检查表十分简单，是一张32行乘13列的表格：最左侧的一列，从上至下为一个月的天数；最顶部的一行填入要做的事，从左边开始，分别是学习、运动、冥想等项目。每天只需把践行的项目在行动表中打钩就可以了。

这个表虽然很简单，却一目了然，让人一眼就能看清自己是否每天在按规划行动，十分便利。一个人往往很难将决定的事坚持下去，所以，采用行动检查表是一个十分有效的方法。

有的人认为花时间填写检查表有些不值，但是这么点儿时间，随便从哪里挤一挤就能够找出来。

有了检查表并开始填写后，因为行为的“可视化”，一旦没有填表，人就会感到心里不舒服，就算有时“三天打鱼，两天晒网”，也会在心中念叨：“哎呀，今天又没有做。”尽管是“三天打鱼，两天晒网”，但只要持续下去，全年断断续续地做下去也是可以的。中断不代表放弃，可以当作中途休息。

凭借行动检查表，意志薄弱的人也能坚持下来。