21天只能养成习惯，但无法巩固

21天只能养成习惯，但无法巩固

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以上内容来自专辑

把最具前瞻性的事项安排在早晨
2101:22
周末要早起吗？
2001:05
周期性调整早起计划
2002:27
21天只能养成习惯，但无法巩固
1904:43
三阶段“习惯固化”策略
2005:27
打破舒适区，从“我不能”到“试试看”
1605:14
建立新习惯，从“我可以”到“超喜欢”
1704:57
别人能做到，你为什么不能？
1906:38
最后三步
1801:37
结语人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己
3016:03

主播信息

中资海派

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