2442、幸福无关选择，可以后天习得

幸福和基因无关，和选择无关，是和个体密切相关、可以后天习得的技能，就像通过吃饭摄取营养、通过运动强健体魄一样，一个人完全可以通过学习和尝试，提升自己的幸福指数
三个具体的建议，来帮助我们提升幸福指数。
第一：养成好习惯替换坏习惯；
第二：停止追问，开始欣赏；
第三：学会坦然面对死亡