心深

品一味人間煙火，
何時點點夢，
心角聽那天地說，
靜寂也無聲，
身心靈合一代表了甚麽？從載體的契入是一種養生，此「養」字說離不開靜心，能把心靜下來又離不開調理呼吸。 它不但能治百病，但能有效幫助調理健康，更能治心病。時常聽人家說沒時刻靜坐，明白靜坐需要時間空間，環境等等，而靜心則不然，它超越時空，無處不可，隨處可能，這是無時無刻意識在專注的放鬆，靜坐較狹窄，能靜心是廣闊，靜坐是為了靜心，倘若一個人只能靜坐而不能靜下心，那就失去了靜坐的本意。因為呼吸對於一個人的情緒、健康，起著决定性的作用。能夠在行住坐臥中都可以把心靜下來，那才是真章。為的又是甚麽？這無為是為了有為而備的，當你還默默無聞時，那內心是自由的。當名氣來襲，外界的嘈音不斷，有贊美、有詆毁、有邀請、有期待、有質疑、有催促、有指責、有題問…. 別人的眼光就注意在投入水面石子擊起的浪花、呈現了大大小小的漣漪，若心不能安住在之準備好的深深，那該如何是好！��感謝大師 心深