熬夜后，千万别再做这件事！严重可能丧命！
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用户评论
- 芝麻开花我开门
熬夜运动会增加猝死风险？加班后运动是否安全？
- 起雾我在路上了
晚上锻炼能缓解疲劳，但熬夜后再锻炼伤身，试过一次，第二天头昏脑胀
- 小草人的旅行
熬夜运动增加猝死风险，可怕！平时什么时候运动？工作忙只能熬夜锻炼吗？
- 傻头头不懂
晚上锻炼释放压力，但熬夜运动伤身体，试过后第二天状态很差
- 听友413253817
惭愧，之前熬夜加班还强迫自己去健身房，以后得好好休息，健康第一
- 去水中旅行
经常工作到半夜，是不是不适合运动？还是可以慢慢调整作息，改成早起锻炼？
- 懒羊羊爱上喜羊羊
现在很多人晚上去健身房，但似乎不太合适
- 超级快乐的原味鸡
熬夜后运动太累，还是睡眠重要
- 黑心莲藕排骨汤
熬夜后运动太折腾了吧？有啥办法缓解疲劳不？
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熬夜健身到底是自律还是自虐？好多人凌晨还在坚持，真的健康吗？再坚持不下去就要躺平了😭