埃克哈特.托利有声书 - 你认为自己是谁 - 选自《新世界》

我们带着手铐，但手铐远远大于拳头。只是我们未经审视。松哐哐的枷锁随时会脱落，而我们很害怕，因为我们怕自由。一方(枷锁)是已知，而自由是未知。

我发现，感恩和臣服是最容易让心灵自由的方式。

感恩有你们

是哒，菲菲，么么哒。

是的，感恩和臣服是消融自我最强大的力量！

对我而言，是最有魔力的咒语。

Yes，发自内心的感恩是创造一切丰盛的基础。☺

非常无意识的人，会在别人身上体察到自己自我的反射。当你明白，你在别人身上看见，而且会让你过度反映的东西，也同样的在自己身上，有时完全是你自己的，别人根本没有。你就开始对自己的自我有所觉知了。原来你是把你以为别人对你做的事，反加注在对方身上，这时你就不会视自己为受害者了。