50. 四章四节人是精气神三位一体的整体

50. 四章四节人是精气神三位一体的整体

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神入形很难，要多少年功夫才能进得去。我们已经做到了。几个月，一两年。

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XUYAN_zu

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加关注

听友521940118
肌肉要统一朝一个方向收缩，没有对抗
青眼睛
灵明静观不迎不抑跟随
听友521940118
闭着眼睛在一种灵敏的状态，仔细体会

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