9.有压力不是坏事，要善于与压力共处

人作为社会成员之一，不可避免的会遇到各种挫折和打击，会产生诸如愤怒，悲伤，恐惧等各种消极情绪。遇到这种情况，应采取一定的方式宣泄这些不良情绪，如通过倾诉，抗争，转移注意力等方式，尽量减少采用否认，退缩等方式解决矛盾。