健康升级攻略:维生素B族,日常保健的必备助手

健康升级攻略:维生素B族,日常保健的必备助手

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02:01 孕期叶酸摄入的重要性与影响,如何科学合理补充?

04:01 叶酸与B族维生素:如何从食物中获得足够的营养?

06:06 如何科学食用菠菜?避免草酸对身体的危害

08:45 从维生素B族到阳光过敏:揭秘身体的求救信号!

11:41 缺乏维生素B二引发的皮肤炎症,晒太阳会加重症状!

14:33 协同作用的重要性:为什么营养素不仅仅是补铁?

17:29 B族维生素:解决发热、炎症等复杂问题的简单营养方案

20:26 人的体温为什么会下降?科学家总结了三个原因!

23:22 现代人生活压力大,体温降低引发多种疾病,了解体温的重要性!

26:17 发烧并非一种病,而是身体的免疫反应,退烧药可能会影响免疫力的发挥。

29:13 发烧治疗:中西医退烧思路与炎症消除的关联

32:07 发烧不必急于服药,适量补充热量与能量即可

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