7.9相信自己：信心陷阱与虚假自我

7.9相信自己：信心陷阱与虚假自我

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以上内容来自专辑

7.10不能改变结果，就完善过程
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7.9相信自己：信心陷阱与虚假自我
33205:31
7.8协调现实与理想的矛盾
38505:19
7.7看到自己身上蕴含的巨大力量
37806:14
7.6把自己从一无是处的错觉中拉出来
37305:03
7.5角色认同：多进行自我肯定
66706:26
7.4对抗焦虑：聚焦于可以控制的东西上下
44505:49
7.4对抗焦虑：聚焦于可以控制的东西上上
44705:58
7.3将注意力从可能变糟的事情上转移下
79104:45
7.3将注意力从可能变糟的事情上转移上
63804:52

主播信息

月光椰影_xy

喜马拉雅攀登课程56期。希望通过有声书演播突破自己，扩展一片崭新的生活！

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A糖果梦

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