014：第二章 机锋之二★不能解脱是因为内心（2）

揭秘内心纠缠，解锁自在人生#. 执着痛苦的根源何在？身心病变真凶是谁？揭秘斜区心态，教你层层剖析，直面内心，逐步释怀。思绪纷飞，空虚难耐，是你想要的人生？唯有内观，超脱欲望枷锁，方得真正自在。批判不满，满腹牢骚，正是健康大敌。学会宽容，拥抱幸福，生命从此改观。身边怨声载道？那可能是病痛预警。转向内在，察觉批判之心，远离痛苦深渊，活出畅快人生。幸福快乐何寻？不在外界评判，而在内心审视。转变思维，摆脱痛苦循环，当下即获自由。别让妄念主宰，活在当下，向痛苦告别，迎接自在新篇章。#从心出发，向苦海说再见

02:13 内心平静与身体健康的关系：批判心的危害与自我关照的重要性

04:14 身心状态与思维模式：判断一个人的幸福与痛苦

06:16 观察自己：迈向幸福人生的的第一步