2024年9月9日第30期五台山朝台后分享会

秋意渐浓，山间凉意袭人，五台山的秋，不言而喻。衣衫加厚，心情却轻松，我们在这里，以行走的姿态，对话内心。面对焦虑、无力，何以自处？学会与情绪共舞，找回内心的平和，自信便油然而生。雨水湿衣，寒风中取暖，是心态转变风景，还是风景影响心情？行走间，答案自显。装备提示：卫衣冲锋衣，山间行者的温暖秘籍。别让胆小定义你，行动打破恐惧，每一步都在证明你的力量。变化莫测的天，坚定不移的心，风雨无阻，只因心有方向。力量源自行动，自信源于实践。行走不仅是脚下的路，更是内心的觉醒。五台山上，每一次抬脚都踏向自在，每一步落下皆是智慧累积。生活诸多不易，让每一次行走化作归来时的笑颜，证明给自己——我能行。现在，让我们启程，于分享中收获，在行走里觉醒，见证自我蜕变的力量。

02:02 拥抱自己的情绪，找回自信与平和的力量

14:57 行走中的自我唤醒：重新定义生活的力量

29:58 走路，也是一种修行——挑战自我、认识自我之旅

44:58 离开苦辣，回归开心——寻找心灵的归宿

59:57 轻松的力量：感悟放下与垃圾回收的旅程

01:14:56 徒步五台山：挑战自我极限，寻找内心的勇气与力量！

01:29:53 分享会的不易与收获：链接力量与成长的旅程

01:44:55 人生终点的思考：放下执着，活在当下

01:59:55 团队协作的力量：登山过程中的感动与启示

02:14:53 朝台之旅：体验身心的修行与成长

02:29:55 五台山之旅：挑战极限、寻找内心宁静的修心之旅

02:44:54 挑战自我，感受不一样的旅行：体验农村生活与成长