李少波真气运行法详解和禁忌

真气运行法”是李少波根据自己养生实践改编，其源头集合了众多国学智慧。理念来源：《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之。”这是李少波从小接受，并深受其益的养生理念。理论基础：儒家“正心诚意”，“抱一勿失”，“致中和”；道家“专气致柔”、“清静无为”；释家“修心”、“止观”等。李少波还系统学习了天台智顗法“六妙门”入静止观法以及道家丹道修行方法。